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Trail du Four 2011 (Course à pied)

Le Trail du Four autour village d'Espeyrut, commune de Donzenac. Entre les Gorges du Maumont et La Pierre Noire
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14km
+472m/-472m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.86 km
2091 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
472 m
473 m
366 m
156 m
301 m

Date et durée

28 août 2011
09:44
28 août 2011
10:55
01h10m51s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 4.9

845 m/h
0h29m08s

-1170 m/h
0h20m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

171 Watts
1h10m51s

696 Cal
589 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:07:31100 - 149 w00:29:31150 - 199 w00:13:43200 - 249 w00:09:10250 - 299 w00:05:02300 - 349 w00:03:18+ 350 w00:02:35

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s382 watts1m356 watts2m320 watts5m277 watts10m235 watts20m213 watts40m189 watts1h180 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Donzenac · Les plus belles randonnées autour de Donzenac
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Donzenac Gorges de la Vezere (2134O)