View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountMembers
VisuGPX
Select a file
.gpx or .fit
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

boucle lavaré / saint maixent (VTT)

dans le bois de guinant , le tracé est assez sympa , le terrain etant en descente et le tracé en S suivi d'une bonne petite montée .
dans le bois de saint quentin , dans un sens sa descend super bien , mais pour le retour sa mont super bien .
il faut avoir une forme physique correcte
total au compteur 40km 200
sur le trace a certain endroit j'ai fait des petits allez - retour
Options
39km
+513m/-456m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

Options

Center   % Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key
Remove ad

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

38.76 km
2156 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
512 m
456 m
199 m
58 m
159 m

Date et durée

27 août 2011
12:11
27 août 2011
23:42
11h30m28s
2h56m12s
08h34m16s

Vitesse et denivelés horaires

13.2 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 24.3

392 m/h
0h44m44s

-820 m/h
0h16m54s

Fréquence cardiaque

92 bpm
183 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:14:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:48:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:38:29FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:22:30FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure04:25:56FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

80 Watts
2h56m12s

808 Cal
275 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w09:36:5850 - 99 w00:48:51100 - 149 w00:45:19150 - 199 w00:15:29200 - 249 w00:03:03250 - 299 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m245 watts2m235 watts5m195 watts10m170 watts20m143 watts40m117 watts1h106 watts

Plus

Affiché 529 fois, téléchargé 24 fois
Itinéraires VTT autour de Lavaré · Les plus belles randonnées autour de Lavaré
https://www.visugpx.com/1314483591
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
La Ferte-Bernard (1818E) Bouloire (1819E)