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Boucle de midi dans Bois de Serre (Course à pied)

Boucle de midi dans Bois de Serre
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10km
+346m/-334m
00:45

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Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

9.66 km
682 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
345 m
334 m
331 m
243 m
296 m

Date et durée

26 août 2011
12:13
26 août 2011
13:03
00h50m35s

Vitesse et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 0.2

778 m/h
0h19m40s

-940 m/h
0h14m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

157 Watts
0h50m35s

456 Cal
541 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:10:59100 - 149 w00:19:11150 - 199 w00:09:18200 - 249 w00:06:16250 - 299 w00:01:37300 - 349 w00:00:42+ 350 w00:02:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s458 watts1m419 watts2m343 watts5m228 watts10m203 watts20m188 watts40m164 watts1h131 watts

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335219 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Champagne-au-Mont-d'Or · Les plus belles randonnées autour de Champagne-au-Mont-d'Or
https://www.visugpx.com/1314390736
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Lyon Villeurbanne Mont d'Or (3031OT)