Parcours vallonné, singles à gogo, montées techniques et longues ainsi que les descentes!
Actions 3D 69.3 km
+1923 m/-1930 m
04:01
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Longueur et nombre de points 69.28 km
3119 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1923 m
1931 m
1108 m
734 m
971 m
Date et durée 31 juillet 2011
31 juillet 2011
04:04:10
04:01:28
00:02:42
Vitesses et denivelés horaires 17.2 km/hDétail »
50.5 km/hau km 67.6
946 m/h1h43m10s
-1771 m/h0h55m29s
km Temps Vitesse Pause 1 03'33" 16.9 km/h 2 04'56" 12.1 km/h 3 04'06" 14.7 km/h 4 02'22" 25.3 km/h 5 03'15" 18.4 km/h 6 14'31" 4.1 km/h 7 03'08" 19.1 km/h 8 03'06" 19.3 km/h 9 02'44" 22 km/h 10 03'15" 18.5 km/h 11 03'14" 18.6 km/h 12 04'40" 12.9 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 01'27" 41.2 km/h 16 02'04" 29 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'46" 21.7 km/h 19 03'15" 18.5 km/h 20 03'33" 16.9 km/h 21 02'05" 28.8 km/h 22 02'02" 29.5 km/h 23 04'14" 14.2 km/h 24 04'18" 14 km/h 25 04'35" 13.1 km/h 26 03'50" 15.7 km/h 27 03'11" 18.9 km/h 28 04'25" 13.6 km/h 29 01'56" 31 km/h 30 02'46" 21.7 km/h 31 03'25" 17.6 km/h 32 01'36" 37.5 km/h 33 03'49" 15.7 km/h 34 03'27" 17.4 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 36 02'45" 21.9 km/h 37 04'41" 12.8 km/h 38 03'28" 17.3 km/h 39 04'17" 14 km/h 40 02'51" 21.1 km/h 41 03'13" 18.7 km/h 42 03'30" 17.1 km/h 43 03'06" 19.3 km/h 44 04'13" 14.2 km/h 45 02'32" 23.6 km/h 46 03'39" 16.5 km/h 47 02'30" 24 km/h 48 02'18" 26 km/h 49 03'32" 17 km/h 50 02'58" 20.3 km/h 02'42" 51 06'07" 9.8 km/h 52 04'37" 13 km/h 53 02'55" 20.5 km/h 54 02'35" 23.3 km/h 55 01'47" 33.7 km/h 56 02'18" 26 km/h 57 04'13" 14.2 km/h 58 04'43" 12.7 km/h 59 04'30" 13.3 km/h 60 03'20" 18 km/h 61 09'59" 6 km/h 62 04'11" 14.4 km/h 63 03'32" 17 km/h 64 03'09" 19 km/h 65 02'11" 27.4 km/h 66 02'35" 23.3 km/h 67 02'08" 28.1 km/h 68 01'38" 36.8 km/h 69 02'25" 24.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 148 Watts4h01m28s
2056 Cal511 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:52 50 - 99 w 00:18:04 100 - 149 w 00:27:54 150 - 199 w 00:29:39 200 - 249 w 00:30:10 250 - 299 w 00:22:18 300 - 349 w 00:13:44 + 350 w 00:18:52
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 752 watts 1m 739 watts 2m 520 watts 5m 362 watts 10m 333 watts 20m 267 watts 40m 257 watts 1h 237 watts
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