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NoP le 20.08.2011

Trail 34 km Senart (Course à pied)

33km
+279m/-270m
03:45
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Trail autour de la foret de Sénart (départ Brunoy/yerres)

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.13 km
3905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
278 m
270 m
93 m
32 m
64 m

Date et durée

20 août 2011
08:57
20 août 2011
12:56
03h58m14s
3h52m14s
00h06m00s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 14.9

440 m/h
0h27m47s

-350 m/h
0h31m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

79 Watts
3h52m14s

1055 Cal
272 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:59:3150 - 99 w02:18:53100 - 149 w00:24:02150 - 199 w00:08:53200 - 249 w00:05:52250 - 299 w00:00:47

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m252 watts2m239 watts5m161 watts10m138 watts20m116 watts40m98 watts1h94 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Yerres · Les plus belles randonnées autour de Yerres
https://www.visugpx.com/1313861233
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