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Boucle autour de Arfons - 28 KM - 700D_plusVTT

Arfons - Le Lampy - La Galaube
Actions
28 km
+744 m/-743 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

27.53 km
1870 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
743 m
743 m
892 m
645 m
760 m

Date et durée

31 juillet 2011
08:34
31 juillet 2011
11:33
02:59:21

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 18

430 m/h
1h36m17s

-991 m/h
0h42m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h59m21s

758 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:0250 - 99 w00:40:28100 - 149 w00:37:40150 - 199 w00:15:33200 - 249 w00:06:42250 - 299 w00:01:35300 - 349 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s341 watts1m269 watts2m256 watts5m196 watts10m173 watts20m127 watts40m117 watts1h111 watts

Plus

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9116767 [Légende]
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2344OT - Montagne Noire (Ouest) / Revel / Labruguiere / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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