Une longue et régulière montée dans la fraicheur de la forêt alpine, un parcours en balcon dans un paysage lunaire dominant un superbe panorama, un retour dans la chaleur intense de la Provence accompagné par le concert assourdissant des cigales . Un véritable trait d'union entre Alpes et Provence
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78 km

+1346 m/-1329 m

05:15


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Longueur et nombre de points

78.1 km

1978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1345 m

1329 m

1742 m

453 m

1011 m
Date et durée

16 août 2011
09:11

16 août 2011
15:25

06:13:28

05:17:25

00:56:03
Vitesse et denivelés horaires

14.8 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 73.9

478 m/h
2h24m20s

-1717 m/h
0h41m07s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'16" | 14 km/h | 07'10" |
2 | 03'32" | 17 km/h | |
3 | 03'05" | 19.4 km/h | |
4 | 04'57" | 12.1 km/h | |
5 | 04'20" | 13.8 km/h | |
6 | 03'29" | 17.2 km/h | |
7 | 04'00" | 15 km/h | |
8 | 04'02" | 14.9 km/h | |
9 | 03'56" | 15.3 km/h | |
10 | 03'23" | 17.8 km/h | |
11 | 04'21" | 13.8 km/h | 01'35" |
12 | 03'59" | 15.1 km/h | |
13 | 04'46" | 12.6 km/h | |
14 | 04'36" | 13.1 km/h | |
15 | 05'52" | 10.2 km/h | |
16 | 07'19" | 8.2 km/h | |
17 | 06'57" | 8.6 km/h | |
18 | 05'21" | 11.2 km/h | |
19 | 06'14" | 9.6 km/h | |
20 | 07'11" | 8.3 km/h | |
21 | 05'36" | 10.7 km/h | 08'20" |
22 | 04'45" | 12.6 km/h | |
23 | 05'24" | 11.1 km/h | |
24 | 06'21" | 9.5 km/h | |
25 | 07'19" | 8.2 km/h | |
26 | 06'45" | 8.9 km/h | |
27 | 07'03" | 8.5 km/h | |
28 | 08'10" | 7.3 km/h | 07'43" |
29 | 07'01" | 8.5 km/h | |
30 | 07'34" | 7.9 km/h | |
31 | 08'05" | 7.4 km/h | |
32 | 10'15" | 5.9 km/h | 02'00" |
33 | 07'45" | 7.7 km/h | |
34 | 07'02" | 8.5 km/h | 02'39" |
35 | 06'43" | 8.9 km/h | |
36 | 06'54" | 8.7 km/h | |
37 | 14'10" | 4.2 km/h | 23'27" |
38 | 02'10" | 27.8 km/h | |
39 | 02'52" | 20.9 km/h | |
40 | 01'56" | 31 km/h | |
41 | 03'35" | 16.7 km/h | |
42 | 01'48" | 33.2 km/h | |
43 | 02'02" | 29.6 km/h | |
44 | 01'49" | 33.1 km/h | |
45 | 02'07" | 28.4 km/h | |
46 | 01'53" | 31.9 km/h | |
47 | 01'37" | 37.3 km/h | |
48 | 01'50" | 32.6 km/h | |
49 | 01'46" | 34 km/h | |
50 | 01'41" | 35.5 km/h | |
51 | 01'52" | 32 km/h | |
52 | 01'47" | 33.5 km/h | |
53 | 01'54" | 31.7 km/h | |
54 | 01'56" | 31.1 km/h | |
55 | 03'58" | 15.1 km/h | 03'09" |
56 | 02'23" | 25.1 km/h | |
57 | 02'35" | 23.3 km/h | |
58 | 02'51" | 21.1 km/h | |
59 | 02'46" | 21.7 km/h | |
60 | 02'59" | 20.1 km/h | |
61 | 02'35" | 23.2 km/h | |
62 | 02'25" | 24.8 km/h | |
63 | 02'26" | 24.7 km/h | |
64 | 02'24" | 25.1 km/h | |
65 | 02'34" | 23.4 km/h | |
66 | 01'53" | 31.9 km/h | |
67 | 03'51" | 15.6 km/h | |
68 | 03'25" | 17.6 km/h | |
69 | 02'26" | 24.7 km/h | |
70 | 02'19" | 25.8 km/h | |
71 | 01'53" | 31.8 km/h | |
72 | 01'52" | 32.1 km/h | |
73 | 02'46" | 21.7 km/h | |
74 | 01'27" | 41.2 km/h | |
75 | 01'31" | 39.7 km/h | |
76 | 02'00" | 29.9 km/h | |
77 | 02'08" | 28.2 km/h | |
78 | 01'57" | 30.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
5h17m25s

1834 Cal
347 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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