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sortie de reprise sous 30°CCyclotourisme

boucle de 45km
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45 km
+652 m/-656 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.21 km
1888 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
651 m
656 m
518 m
305 m
407 m

Date et durée

16 août 2011
13:13
16 août 2011
15:12
01:58:38
01:54:43
00:03:55

Vitesse et denivelés horaires

23.6 km/h
Détail »

69 km/h
au km 5.5

790 m/h
0h36m01s

-1985 m/h
0h14m13s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
1h54m43s

1031 Cal
539 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4450 - 99 w00:14:15100 - 149 w00:18:31150 - 199 w00:31:02200 - 249 w00:24:20250 - 299 w00:07:37300 - 349 w00:02:35+ 350 w00:01:15

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s516 watts1m429 watts2m316 watts5m258 watts10m217 watts20m203 watts40m194 watts1h187 watts

Plus

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11418335 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Saint-Denis-des-Murs · Les plus belles randonnées autour de Saint-Denis-des-Murs
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