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Fredo2011 le 16.08.2011

110816 - Mandelieu AgayVTT

Un parcours exclusivement en bord de mer qui emprunte la (célèbre) corniche d'or entre Mandelieu et Agay.
Actions
3D
46.7 km
+661 m/-665 m
02:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

Association des segments

Détails

Parcours à 90% sur route (bord de mer), avec une petite portion sur large sentier du coté d'Anthéor / Agay afin de faire une boucle et de prendre un peu de hauteur.
NB: cette boucle passe au travers d'une propriété privée et il faudra passer par dessus la barrière (1m) si celle-ci se trouve fermée (au km 23,5)...

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Longueur et nombre de points

46.75 km
1020 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
661 m
665 m
170 m
3 m
49 m

Date et durée

16 août 2011
06:48
16 août 2011
08:53
02:05:00

Vitesses et denivelés horaires

22.4 km/h
Détail »

48.3 km/h
au km 10.6

893 m/h
0h28m49s

-1248 m/h
0h21m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

171 Watts
2h05m00s

1225 Cal
588 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3550 - 99 w00:13:23100 - 149 w00:12:45150 - 199 w00:25:25200 - 249 w00:25:31250 - 299 w00:18:03300 - 349 w00:06:03+ 350 w00:04:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s457 watts1m397 watts2m332 watts5m276 watts10m265 watts20m232 watts40m224 watts1h210 watts

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12218540 [Légende]
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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