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Sortie Semaine 31 - Cycloclub SarralbeCyclotourisme

Sortie demandant un certain entrainement. Deux erreurs de parcours sont visibles (les traits non aboutis).
http://cyclomas.skyrock.com/
Actions
93 km
+1242 m/-1246 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

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Longueur et nombre de points

93.21 km
2210 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1241 m
1246 m
412 m
209 m
294 m

Date et durée

15 août 2011
08:01
15 août 2011
11:56
03:54:56
03:44:17
00:10:39

Vitesses et denivelés horaires

24.9 km/h
Détail »

59.5 km/h
au km 31.5

1026 m/h
0h48m07s

-1609 m/h
0h30m29s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

172 Watts
3h44m17s

2213 Cal
592 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5650 - 99 w00:22:42100 - 149 w00:36:24150 - 199 w00:39:56200 - 249 w00:37:05250 - 299 w00:23:29300 - 349 w00:15:11+ 350 w00:12:26

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s664 watts1m541 watts2m429 watts5m365 watts10m319 watts20m267 watts40m250 watts1h244 watts

Plus

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22535387 [Légende]
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3514SB - DIEUZE / ALBESTROFF 3613ET - Sarreguemines / Vallee de la Sarre (Club Vosgien) 3613SB - FORBACH / SARREGUEMINES 3714ET - La Petite Pierre / Niederbronn-Les-Bains / Pnr des Vosges du Nord (Club 3715OT - Sarrebourg / Phalsbourg / Pays des Etangs (Club Vosgien)
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