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patchoul le 14.08.2011

VTT Chouffe Marathon (Bel) 2011VTT

4ème et dernière épreuve de l'EBMC !
Actions
61 km
+1705 m/-1628 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Edition du 14 août 2011: hyper boueuse, cause à la pluie quasi incessante ! boue coulante et parfois collante

Superbe parcours comme d'habitude dans les Ardennes Belges!
Singles, technique, montées, descentes, forêt, racines, pierres, passages à guet etc. bref un pur régal pour tout VTTistes !!!

A refaire encore et encore, mais par temps sec !

séb

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Longueur et nombre de points

60.73 km
2828 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1704 m
1628 m
516 m
301 m
406 m

Date et durée

14 août 2011
10:02
14 août 2011
14:12
04:10:26
04:02:21
00:08:05

Vitesses et denivelés horaires

15 km/h
Détail »

51.3 km/h
au km 13.9

769 m/h
1h49m11s

-1404 m/h
0h54m21s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
4h02m21s

1744 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2950 - 99 w00:27:38100 - 149 w00:37:35150 - 199 w00:38:00200 - 249 w00:24:17250 - 299 w00:14:50300 - 349 w00:09:34+ 350 w00:08:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s670 watts1m580 watts2m398 watts5m293 watts10m250 watts20m217 watts40m188 watts1h181 watts

Plus

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