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Hood le 12.08.2011

Abbaye de Ste Croix par le Valdegon (VTT)

13km
229m
01:15
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Circuit avec beau panorama allant des Alpilles à la Ste Victoire. Attention à la montée orientée NW après le Valdegon, difficile à vélo

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

13.25 km
320 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
229 m
237 m
306 m
103 m
218 m

Date et durée

11 août 2011
18:50
11 août 2011
20:13
01h22m25s
1h12m42s
00h09m43s

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

47.4 km/h
au km 11.7

366 m/h
0h27m52s

-838 m/h
0h09m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

69 Watts
1h12m42s

287 Cal
237 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:45:0350 - 99 w00:15:02100 - 149 w00:14:01150 - 199 w00:03:37200 - 249 w00:04:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s234 watts1m232 watts2m209 watts5m161 watts10m133 watts20m123 watts40m90 watts1h81 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Salon-de-Provence · Les plus belles randonnées autour de Salon-de-Provence
https://www.visugpx.com/1313146049
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