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110809 - Mandelieu Esterel Classic (VTT)

Départ de Mandelieu, ascension du col des 3 termes puis col notre dame et pic de l'ours. Redescente en direction du rocher de St Barthélémy pour retrouver le bord de mer à la maison forestière, puis retour via Miramar et Theoule.
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45km
+934m/-935m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.61 km
915 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
933 m
936 m
458 m
3 m
145 m

Date et durée

09 août 2011
06:54
09 août 2011
08:55
02h01m03s

Vitesse et denivelés horaires

22.1 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 9

879 m/h
0h48m10s

-2103 m/h
0h20m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

176 Watts
2h01m03s

1225 Cal
607 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0550 - 99 w00:07:02100 - 149 w00:14:42150 - 199 w00:21:27200 - 249 w00:25:57250 - 299 w00:16:39300 - 349 w00:07:44+ 350 w00:05:15

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s448 watts1m414 watts2m376 watts5m327 watts10m295 watts20m258 watts40m225 watts1h183 watts

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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
https://www.visugpx.com/1312886825
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