Championnat du Canigou 2011
Actions 3D 33.3 km
+2262 m/-2267 m
03:55
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Segments Association des segments
Détails 338ème au scratch
154ème senior
5h12
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Longueur et nombre de points 33.31 km
3194 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2261 m
2267 m
2782 m
665 m
1625 m
Date et durée 01 août 2010 07:00
01 août 2010 10:55
03:55:20
Vitesses et denivelés horaires 8.5 km/hDétail »
15.1 km/hau km 33.1
944 m/h2h17m21s
-1585 m/h1h22m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'36" 13 km/h 2 05'13" 11.5 km/h 3 05'51" 10.3 km/h 4 07'47" 7.7 km/h 5 09'36" 6.3 km/h 6 09'31" 6.3 km/h 7 08'31" 7 km/h 8 07'14" 8.3 km/h 9 06'46" 8.9 km/h 10 06'39" 9 km/h 11 08'15" 7.3 km/h 12 07'47" 7.7 km/h 13 07'11" 8.4 km/h 14 08'10" 7.3 km/h 15 11'11" 5.4 km/h 16 09'58" 6 km/h 17 12'40" 4.7 km/h 18 15'16" 3.9 km/h 19 06'27" 9.3 km/h 20 05'38" 10.7 km/h 21 05'34" 10.8 km/h 22 05'56" 10.1 km/h 23 04'49" 12.5 km/h 24 05'05" 11.8 km/h 25 05'01" 12 km/h 26 04'51" 12.4 km/h 27 04'25" 13.6 km/h 28 07'20" 8.2 km/h 29 06'00" 10 km/h 30 05'55" 10.2 km/h 31 05'42" 10.5 km/h 32 04'45" 12.6 km/h 33 04'29" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 191 Watts3h55m20s
2585 Cal659 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:35 50 - 99 w 00:16:05 100 - 149 w 00:58:19 150 - 199 w 01:03:11 200 - 249 w 00:48:30 250 - 299 w 00:26:29 300 - 349 w 00:14:27 + 350 w 00:06:40
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 487 watts 1m 403 watts 2m 340 watts 5m 315 watts 10m 301 watts 20m 292 watts 40m 277 watts 1h 260 watts
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