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Fredo2011 le 08.08.2011

110808 - Mandelieu Pic de l'oursVTT

Ascension du pic de l'ours depuis mandelieu, en montant par le col des 3 termes et en revenant par la cadière
Actions
25 km
+754 m/-755 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.84 km
503 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
754 m
755 m
455 m
8 m
216 m

Date et durée

08 août 2011
06:48
08 août 2011
08:10
01:21:35
01:21:27
00:00:08

Vitesses et denivelés horaires

18.3 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 9.1

878 m/h
0h34m19s

-1506 m/h
0h20m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

154 Watts
1h21m27s

719 Cal
529 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5350 - 99 w00:07:59100 - 149 w00:07:08150 - 199 w00:10:12200 - 249 w00:12:55250 - 299 w00:09:52300 - 349 w00:04:46+ 350 w00:05:10

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m400 watts2m388 watts5m325 watts10m289 watts20m249 watts40m216 watts1h201 watts

Plus

Affichée 621 fois et téléchargée 11 fois depuis le 07.04.20 15:25
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Itinéraires VTT autour de Mandelieu-la-Napoule · Les plus belles randonnées autour de Mandelieu-la-Napoule
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3544ET - Fréjus / Saint-Raphaël / Corniche de l'Estérel 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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