Sortie Villeneuve la Comptal (Aude)
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 37.16 km
5071 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
522 m
529 m
355 m
181 m
285 m
Date et durée 07 août 2011 13:25
07 août 2011 17:25
04:00:18
03:13:02
00:47:16
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
55.2 km/hau km 21.6
444 m/h0h57m36s
-818 m/h0h26m42s
km Temps Vitesse Pause 1 06'35" 9.1 km/h 01'27" 2 04'23" 13.7 km/h 3 06'32" 9.2 km/h 4 05'11" 11.6 km/h 5 08'35" 7 km/h 01'56" 6 10'33" 5.7 km/h 01'56" 7 05'07" 11.7 km/h 8 03'53" 15.5 km/h 9 04'51" 12.4 km/h 10 05'00" 12 km/h 11 03'02" 19.8 km/h 12 05'05" 11.8 km/h 13 04'37" 13 km/h 14 05'58" 10.1 km/h 15 07'32" 8 km/h 06'22" 16 02'21" 25.5 km/h 17 05'47" 10.4 km/h 02'58" 18 06'50" 8.8 km/h 02'26" 19 04'50" 12.4 km/h 20 04'45" 12.7 km/h 21 03'42" 16.2 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 07'55" 7.6 km/h 03'27" 24 07'17" 8.2 km/h 25 05'12" 11.5 km/h 26 06'27" 9.3 km/h 27 03'13" 18.6 km/h 02'00" 28 09'29" 6.3 km/h 29 06'35" 9.1 km/h 30 04'26" 13.5 km/h 31 03'16" 18.4 km/h 13'56" 32 03'07" 19.2 km/h 33 02'59" 20.1 km/h 34 04'18" 13.9 km/h 35 02'21" 25.5 km/h 36 02'25" 24.9 km/h 37 03'38" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts3h13m02s
701 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:35:11 50 - 99 w 00:46:07 100 - 149 w 00:27:28 150 - 199 w 00:13:01 200 - 249 w 00:03:52 250 - 299 w 00:03:10 300 - 349 w 00:01:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 300 watts 2m 283 watts 5m 180 watts 10m 152 watts 20m 117 watts 40m 106 watts 1h 99 watts
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Cartes IGN correspondantes