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VTT Amandinoise 51 km - 10-2008VTT

Belle rando, très boueuse à cette période!!!
Actions
52 km
+544 m/-555 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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mais un régal: terrils, singles, étangs, forêt etc.

à faire sans modération!

séb

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Longueur et nombre de points

52.3 km
2242 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
544 m
556 m
88 m
3 m
30 m

Date et durée

05 octobre 2008
08:46
05 octobre 2008
11:57
03h11m24s
3h08m08s
00h03m16s

Vitesse et denivelés horaires

16.7 km/h
Détail »

34.6 km/h
au km 8

775 m/h
0h25m27s

-1087 m/h
0h20m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h08m08s

1098 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:5750 - 99 w00:40:56100 - 149 w00:39:48150 - 199 w00:27:30200 - 249 w00:10:07250 - 299 w00:06:07300 - 349 w00:02:51+ 350 w00:02:07

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m387 watts2m275 watts5m199 watts10m182 watts20m149 watts40m115 watts1h113 watts

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Carte IGN Top 25 / Série Bleue - 2605SB - SAINT-AMAND-LES-EAUX / CONDE-SUR-L'ESC 2606SB - VALENCIENNES / DENAIN