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jejedream le 06.08.2011

Jerome HVTT

parcours VTT et RUNNING
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23 km
+184 m/-196 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23 km
3388 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
184 m
196 m
519 m
415 m
442 m

Date et durée

06 août 2011
09:19
06 août 2011
10:30
01:11:14

Vitesses et denivelés horaires

19.4 km/h
Détail »

40.7 km/h
au km 8.7

489 m/h
0h13m32s

-1290 m/h
0h06m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
1h11m14s

513 Cal
432 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1850 - 99 w00:09:22100 - 149 w00:27:43150 - 199 w00:17:37200 - 249 w00:05:02250 - 299 w00:01:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m245 watts2m206 watts5m182 watts10m171 watts20m155 watts40m134 watts1h134 watts

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598614 [Légende]
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2541OT - Millau 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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