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david.pagan le 04.08.2011

La Tour du pin Montcarra cessieuVTT

Rando de 33 Km autour de la tour du pin
Actions
33 km
+490 m/-497 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

32.81 km
1359 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
490 m
497 m
500 m
305 m
402 m

Date et durée

04 août 2011
18:35
04 août 2011
20:59
02:23:43
02:18:01
00:05:42

Vitesses et denivelés horaires

14.3 km/h
Détail »

97.4 km/h
au km 31.8

444 m/h
0h48m28s

-1945 m/h
0h11m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h18m01s

751 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:0350 - 99 w00:32:27100 - 149 w00:52:59150 - 199 w00:18:37200 - 249 w00:01:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s231 watts1m231 watts2m208 watts5m169 watts10m145 watts20m134 watts40m116 watts1h105 watts

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9214838 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Jean-de-Soudain · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Soudain
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3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere 3232SB - La Tour-du-Pin/Morestel
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