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10km des cadesCourse à pied

10km cades
Actions
10 km
+402 m/-397 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.22 km
3763 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
402 m
397 m
903 m
770 m
835 m

Date et durée

03 octobre 2010
10:06
03 octobre 2010
11:12
01:06:02

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 1.7

808 m/h
0h18m53s

-1021 m/h
0h14m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

139 Watts
1h06m02s

528 Cal
480 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:28:19100 - 149 w00:18:41150 - 199 w00:05:24200 - 249 w00:04:35250 - 299 w00:02:50300 - 349 w00:01:05+ 350 w00:02:49

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s790 watts1m735 watts2m555 watts5m353 watts10m281 watts20m198 watts40m161 watts1h147 watts

Plus

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396628 [Légende]
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2540SB - Saint-Beauzély / Aguessac/Gorges du Tarn 2641OT - Millau / Gorges de la Dourbie / Causse Noir
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