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dgpubsok le 03.08.2011

Tour d'Entre-Deux-Monts DGCourse à pied

Tour d'entre Deux Monts jogging montée par Sous Malvaux et redescente par Rachet le 3 Août 2011
Actions
6 km
+345 m/-343 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

5.96 km
441 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
345 m
343 m
846 m
742 m
802 m

Date et durée

03 août 2011
11:25
03 août 2011
11:57
00:31:54

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 1.1

1014 m/h
0h11m36s

-1020 m/h
0h12m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

186 Watts
0h31m54s

342 Cal
643 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:05:58100 - 149 w00:12:43150 - 199 w00:05:56200 - 249 w00:03:04250 - 299 w00:00:24300 - 349 w00:00:29+ 350 w00:03:16

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s924 watts1m705 watts2m448 watts5m401 watts10m289 watts20m222 watts40m150 watts1h100 watts

Plus

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264314 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Entre-deux-Monts · Les plus belles randonnées autour de Entre-deux-Monts
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3326ET - Champagnole/Lac de Chalain/Pic de l'Aigle
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