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Balade Moutiers / Clairefontaine avec Olive (Course à pied)

Balade vers Moutiers et Clairefontaine avec Olivier.
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20km
+358m/-328m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.57 km
1484 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
357 m
329 m
158 m
93 m
116 m

Date et durée

31 juillet 2011
08:20
31 juillet 2011
10:33
02h13m37s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 18.3

499 m/h
0h35m36s

-581 m/h
0h26m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
2h13m37s

789 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2050 - 99 w01:21:30100 - 149 w00:31:04150 - 199 w00:15:55200 - 249 w00:04:22250 - 299 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m236 watts2m195 watts5m163 watts10m133 watts20m126 watts40m117 watts1h115 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines · Les plus belles randonnées autour de Saint-Arnoult-en-Yvelines
https://www.visugpx.com/1312359389
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