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Mont Giraud (VTT)

Randonnée ASCVTT du 31/7/2011
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/08/01/mont-giraud/#more-3575
Options
53km
+3015m/-3009m
08:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

52.63 km
5528 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
3014 m
3009 m
2654 m
394 m
1532 m

Date et durée

31 juillet 2011
05:45
31 juillet 2011
17:35
11h50m10s
8h26m34s
03h23m36s

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 44.1

520 m/h
5h19m54s

-1222 m/h
2h14m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
8h26m34s

2700 Cal
320 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w06:37:1750 - 99 w01:08:02100 - 149 w02:04:26150 - 199 w01:09:04200 - 249 w00:30:52250 - 299 w00:14:12300 - 349 w00:03:28+ 350 w00:02:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s443 watts1m399 watts2m326 watts5m231 watts10m213 watts20m181 watts40m174 watts1h168 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Marie · Les plus belles randonnées autour de Marie
https://www.visugpx.com/1312215529
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Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET) Moyen Var (3641OT) Vallee de la Vesubie Pn du Mercantour (3741OT)