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Colombiès / Roc des colombesVTT

40km dans l'Aveyron.Parcours ludique et technique mais nécessite de l'endurance. très sympa, la meilleur course que j'ai faite cette année!!!
Actions
38 km
+1317 m/-1317 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.74 km
3434 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1317 m
1317 m
719 m
444 m
616 m

Date et durée

31 juillet 2011
09:02
31 juillet 2011
12:14
03:11:15

Vitesse et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

52.6 km/h
au km 1.6

604 m/h
1h51m24s

-1923 m/h
0h34m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

110 Watts
3h11m15s

1206 Cal
378 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5250 - 99 w00:31:59100 - 149 w00:36:32150 - 199 w00:30:11200 - 249 w00:20:31250 - 299 w00:08:05300 - 349 w00:03:36+ 350 w00:00:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s398 watts1m389 watts2m377 watts5m332 watts10m236 watts20m206 watts40m174 watts1h160 watts

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2339SB - Rieupeyroux / Moyrazès