gt13013 le 29.07.2011

Etoile, Jacquot (x2) (VTT)

Télécharger Pour se roder un peu. Tête de Jacquot (2 fois), sentier de découverte

Afficher les bornes kilométriques

Style de la trace

Options

Centrer la carte   Afficher la pente

Aide

  • Lorsque les données de temps sont disponibles, un clic sur "Distance" permet d'afficher l'échelle de temps et un clic sur "Altitude" permet de choisir les courbes à afficher
  • Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL" et analysez-le en appuyant sur la touche "x"

Longueur et nombre de points

20.61 km
983 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
676 m
676 m
525 m
140 m
346 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE51

Date et durée

29 juillet 2011
11:20
29 juillet 2011
14:08
02h48m23s
2h16m41s
00h31m42s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

472 m/h
1h14m36s

-1048 m/h
0h35m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
Max : 214 Watts

596 Kcal
1h52m45s

4ème
/100

Plus

Affiché 77 fois, téléchargé 6 fois
Itinéraires associés : VTT autour de Plan-de-Cuques (FR 13380) · VTT Bouches-du-Rhône


Partager  
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Marseille Les Calanques (3145ET)