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thomas.rault le 21.07.2011

PARCOUR 4VTT

BENOIT THOMAS PAPA
Actions
12 km
+101 m/-99 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.76 km
504 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
100 m
99 m
90 m
8 m
33 m

Date et durée

21 juillet 2011
20:17
21 juillet 2011
21:24
01:07:40

Vitesses et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

71 km/h
au km 8.2

250 m/h
0h16m31s

-713 m/h
0h05m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
1h07m40s

212 Cal
188 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4450 - 99 w00:21:00100 - 149 w00:05:36150 - 199 w00:00:39200 - 249 w00:00:36250 - 299 w00:00:33300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:00:14

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s445 watts1m417 watts2m415 watts5m339 watts10m208 watts20m163 watts40m117 watts1h101 watts

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36547 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Siorac-en-Périgord · Les plus belles randonnées autour de Siorac-en-Périgord
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