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accorte le 10.04.2011

9ème periple de l\'Arche

9ème Périple de l'Arche (Corte)
Dimanche 04 septembre 2011
départ à 9h00
retrait des dossards à partir de 7h30 à l'office du tourisme de Corte

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3D

20.7 km

+1617 m/-1603 m

03:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

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Longueur et nombre de points

20.68 km

4179 pts

Denivelé et altitude

1616 m

1604 m

1811 m

446 m

1062 m

Date et durée

10 avril 2011
08:07

10 avril 2011
12:16

04:08:52

03:48:24

00:20:28

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

15 km/h
au km 8.6

770 m/h
1h53m46s

-1065 m/h
1h19m36s

Fréquence cardiaque

81 bpm

166 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
3h48m24s

1743 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 774 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25

167420246 [Légende]

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