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Bric de Rubren (Course à pied)

Randonnée-trail du 15/7/2011
CR : www.ascvtt.com/wordpress/2011/07/17/bric-de-rubren-ubaye-j2/#more-3460
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29km
+1704m/-1700m
07:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

28.91 km
4389 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1703 m
1701 m
3334 m
1904 m
2420 m

Date et durée

15 juillet 2011
07:16
15 juillet 2011
15:57
08h40m28s
7h14m28s
01h26m00s

Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 27.2

464 m/h
3h35m03s

-606 m/h
2h42m23s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
7h14m28s

2051 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:21:5250 - 99 w02:48:53100 - 149 w02:00:07150 - 199 w00:26:41200 - 249 w00:02:19250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m247 watts2m220 watts5m171 watts10m148 watts20m138 watts40m122 watts1h119 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Ceillac · Les plus belles randonnées autour de Ceillac
https://www.visugpx.com/1310922520
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