Circuit de 70 km de Penestin à la Turballe
Actions 3D 69.7 km
+269 m/-275 m
02:25
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Longueur et nombre de points 69.71 km
1462 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
268 m
275 m
43 m
-1 m
13 m
Date et durée 12 juillet 2011
12 juillet 2011
02:28:44
02:25:15
00:03:29
Vitesses et denivelés horaires 28.8 km/hDétail »
44.9 km/hau km 28.3
834 m/h0h07m14s
-1200 m/h0h03m30s
km Temps Vitesse Pause 1 03'14" 18.5 km/h 2 02'32" 23.7 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'13" 27 km/h 5 02'03" 29.2 km/h 6 02'04" 29.1 km/h 7 01'54" 31.5 km/h 8 01'54" 31.6 km/h 9 01'56" 31.1 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 01'49" 33.1 km/h 12 01'49" 33.1 km/h 13 02'07" 28.4 km/h 14 01'55" 31.2 km/h 15 02'06" 28.5 km/h 16 02'09" 27.9 km/h 17 02'44" 21.9 km/h 18 02'03" 29.4 km/h 19 02'01" 29.9 km/h 20 02'07" 28.3 km/h 21 02'11" 27.5 km/h 22 01'47" 33.6 km/h 23 02'15" 26.7 km/h 24 02'15" 26.6 km/h 25 02'15" 26.7 km/h 26 02'20" 25.6 km/h 27 02'31" 23.8 km/h 28 02'58" 20.2 km/h 03'29" 29 01'37" 37.2 km/h 30 01'50" 32.6 km/h 31 02'24" 24.9 km/h 32 01'51" 32.3 km/h 33 01'47" 33.5 km/h 34 01'57" 30.7 km/h 35 02'02" 29.6 km/h 36 02'07" 28.3 km/h 37 02'19" 25.8 km/h 38 01'58" 30.4 km/h 39 02'11" 27.4 km/h 40 01'58" 30.4 km/h 41 01'55" 31.4 km/h 42 01'47" 33.6 km/h 43 02'26" 24.7 km/h 44 01'44" 34.7 km/h 45 02'10" 27.8 km/h 46 01'57" 30.7 km/h 47 01'43" 35 km/h 48 01'44" 34.6 km/h 49 01'51" 32.3 km/h 50 01'49" 33.1 km/h 51 01'48" 33.3 km/h 52 02'00" 30 km/h 53 01'58" 30.5 km/h 54 01'58" 30.5 km/h 55 02'07" 28.4 km/h 56 02'03" 29.2 km/h 57 02'26" 24.7 km/h 58 02'17" 26.2 km/h 59 02'14" 26.8 km/h 60 01'58" 30.5 km/h 61 01'57" 30.7 km/h 62 02'01" 29.7 km/h 63 01'49" 32.9 km/h 64 02'07" 28.3 km/h 65 02'04" 29.1 km/h 66 01'44" 34.7 km/h 67 01'55" 31.4 km/h 68 01'56" 31.1 km/h 69 01'46" 34 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 202 Watts2h25m15s
1681 Cal695 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:14 50 - 99 w 00:06:51 100 - 149 w 00:19:06 150 - 199 w 00:42:11 200 - 249 w 00:31:57 250 - 299 w 00:29:46 300 - 349 w 00:08:50 + 350 w 00:01:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 389 watts 1m 385 watts 2m 362 watts 5m 318 watts 10m 282 watts 20m 251 watts 40m 232 watts 1h 225 watts
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