Belle sortie à la découverte des Lacs de notre région. Parcours roulant sans difficultés majeures.
Actions 3D 79.7 km
+677 m/-682 m
02:49
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Longueur et nombre de points 79.66 km
1629 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
676 m
682 m
284 m
209 m
233 m
Date et durée 14 juillet 2011
14 juillet 2011
02:56:04
02:49:07
00:06:57
Vitesses et denivelés horaires 28.3 km/hDétail »
55 km/hau km 36.2
1028 m/h0h21m09s
-1223 m/h0h16m47s
km Temps Vitesse Pause 1 06'29" 9.3 km/h 2 02'26" 24.6 km/h 3 01'48" 33.2 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 02'15" 26.6 km/h 6 02'31" 23.9 km/h 7 02'08" 28.1 km/h 8 01'40" 35.8 km/h 9 01'43" 34.9 km/h 10 01'50" 32.8 km/h 11 02'00" 30.1 km/h 12 01'49" 33.2 km/h 13 02'02" 29.5 km/h 14 02'16" 26.5 km/h 15 02'14" 26.8 km/h 16 01'50" 32.6 km/h 17 01'32" 39 km/h 18 02'17" 26.3 km/h 19 02'13" 27.1 km/h 20 01'33" 38.6 km/h 21 01'57" 30.9 km/h 22 03'28" 17.3 km/h 00'01" 23 02'05" 28.8 km/h 24 01'59" 30.3 km/h 25 02'00" 29.9 km/h 26 02'05" 28.9 km/h 27 01'54" 31.7 km/h 28 01'54" 31.5 km/h 29 03'31" 17 km/h 04'12" 30 02'37" 22.9 km/h 31 01'43" 34.9 km/h 32 02'12" 27.3 km/h 33 01'46" 34.1 km/h 34 02'15" 26.6 km/h 35 01'54" 31.7 km/h 36 01'28" 41.1 km/h 37 01'17" 46.8 km/h 38 01'20" 45.1 km/h 39 01'53" 31.9 km/h 40 02'18" 26 km/h 41 01'22" 44.1 km/h 42 02'05" 28.9 km/h 43 02'02" 29.5 km/h 44 01'50" 32.7 km/h 45 01'59" 30.2 km/h 46 01'59" 30.2 km/h 47 02'12" 27.2 km/h 48 01'52" 32.3 km/h 49 01'39" 36.4 km/h 50 02'33" 23.5 km/h 51 02'08" 28.1 km/h 52 01'55" 31.2 km/h 53 01'55" 31.3 km/h 54 04'27" 13.5 km/h 02'44" 55 01'50" 32.8 km/h 56 01'54" 31.6 km/h 57 01'59" 30.3 km/h 58 01'55" 31.4 km/h 59 01'43" 35 km/h 60 01'29" 40.6 km/h 61 02'00" 30.1 km/h 62 02'04" 29 km/h 63 02'09" 27.8 km/h 64 01'51" 32.4 km/h 65 01'45" 34.4 km/h 66 01'31" 39.5 km/h 67 01'31" 39.7 km/h 68 01'49" 32.9 km/h 69 02'11" 27.5 km/h 70 01'49" 33.1 km/h 71 01'44" 34.7 km/h 72 01'49" 33.1 km/h 73 02'05" 28.8 km/h 74 04'19" 13.9 km/h 75 02'17" 26.4 km/h 76 02'00" 30 km/h 77 02'09" 27.8 km/h 78 02'32" 23.6 km/h 79 02'04" 29 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 215 Watts2h49m07s
2089 Cal741 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:12 50 - 99 w 00:09:17 100 - 149 w 00:17:43 150 - 199 w 00:26:16 200 - 249 w 00:34:08 250 - 299 w 00:23:01 300 - 349 w 00:18:13 + 350 w 00:20:07
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 634 watts 1m 614 watts 2m 608 watts 5m 478 watts 10m 383 watts 20m 342 watts 40m 273 watts 1h 248 watts
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