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Fredo2011 le 14.07.2011

110714 - Viroflay - St Rémy VersaillesVTT

Un parcours d'environ 50 km, départ Viroflay en direction de St Rémy les Chevreuse, et retour par Versailles.
Actions
3D
51.3 km
+646 m/-646 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

51.3 km
1518 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
645 m
647 m
186 m
73 m
147 m

Date et durée

14 juillet 2011
08:11
14 juillet 2011
11:11
03:00:05

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

43.5 km/h
au km 43.4

674 m/h
0h34m31s

-1024 m/h
0h25m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
3h00m05s

1144 Cal
381 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5350 - 99 w00:34:05100 - 149 w00:43:42150 - 199 w00:33:30200 - 249 w00:16:04250 - 299 w00:05:35300 - 349 w00:00:33+ 350 w00:00:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s406 watts1m397 watts2m385 watts5m304 watts10m220 watts20m179 watts40m160 watts1h153 watts

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12919740 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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