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Fleurine parcours VTT débutantVTT

sous bois pas mal de sable
Actions
21 km
+356 m/-351 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.84 km
1643 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
356 m
352 m
161 m
40 m
102 m

Date et durée

12 juillet 2011
10:30
12 juillet 2011
12:01
01h31m07s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 0.9

659 m/h
0h23m56s

-1246 m/h
0h13m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
1h31m07s

449 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:3250 - 99 w00:23:52100 - 149 w00:09:24150 - 199 w00:05:43200 - 249 w00:05:19250 - 299 w00:03:37300 - 349 w00:01:49+ 350 w00:01:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s472 watts1m395 watts2m238 watts5m190 watts10m153 watts20m122 watts40m108 watts1h104 watts

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2312ET - Clermont / Creil / Forêt de Hez-Froidmont 2412OT - Forêt de Chantilly / Forêt d'Halatte/Forêt d'Ermenonville