Sortie fixée avec Arnaud
Actions 3D 77.2 km
+797 m/-807 m
03:15
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Longueur et nombre de points 77.22 km
9819 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
796 m
807 m
308 m
48 m
127 m
Date et durée 10 juillet 2011
10 juillet 2011
03:33:55
03:15:41
00:18:14
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
50 km/hau km 23.9
782 m/h0h41m48s
-1424 m/h0h19m41s
km Temps Vitesse Pause 1 02'44" 22 km/h 2 02'00" 30.1 km/h 3 01'42" 35.4 km/h 4 02'18" 26.1 km/h 5 01'39" 36.4 km/h 6 02'04" 29.1 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'15" 26.6 km/h 9 01'52" 32.1 km/h 10 01'49" 33 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 03'04" 19.6 km/h 13 02'11" 27.4 km/h 14 02'03" 29.2 km/h 15 02'21" 25.5 km/h 16 01'50" 32.9 km/h 17 02'26" 24.7 km/h 18 01'53" 31.8 km/h 19 02'35" 23.2 km/h 20 03'33" 16.9 km/h 21 04'01" 15 km/h 22 04'09" 14.5 km/h 04'15" 23 02'06" 28.6 km/h 24 01'29" 40.6 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 04'00" 15 km/h 27 02'58" 20.2 km/h 28 02'30" 24.1 km/h 29 02'00" 29.9 km/h 30 01'53" 31.8 km/h 31 01'56" 30.9 km/h 32 03'04" 19.5 km/h 33 03'40" 16.4 km/h 02'02" 34 01'36" 37.5 km/h 35 01'39" 36.5 km/h 36 01'34" 38.4 km/h 37 01'51" 32.6 km/h 38 01'56" 31.2 km/h 39 01'37" 37.1 km/h 40 02'00" 30.1 km/h 41 01'58" 30.4 km/h 42 01'54" 31.5 km/h 43 01'40" 36.1 km/h 44 02'50" 21.1 km/h 45 03'17" 18.3 km/h 46 03'32" 17 km/h 02'42" 47 02'41" 22.3 km/h 48 04'36" 13 km/h 49 04'15" 14.1 km/h 50 02'36" 23.1 km/h 51 02'38" 22.8 km/h 52 03'35" 16.8 km/h 53 04'25" 13.6 km/h 01'29" 54 02'37" 23 km/h 55 01'58" 30.6 km/h 56 02'14" 26.9 km/h 57 02'12" 27.3 km/h 58 02'26" 24.7 km/h 59 02'35" 23.3 km/h 60 02'00" 30.1 km/h 61 02'08" 28 km/h 62 02'18" 26 km/h 63 02'06" 28.7 km/h 64 02'12" 27.2 km/h 65 02'20" 25.7 km/h 66 02'26" 24.7 km/h 07'46" 67 02'32" 23.7 km/h 68 02'34" 23.3 km/h 69 02'34" 23.4 km/h 70 02'23" 25.1 km/h 71 02'22" 25.3 km/h 72 02'29" 24.2 km/h 73 02'51" 21 km/h 74 03'14" 18.5 km/h 75 03'04" 19.6 km/h 76 03'27" 17.4 km/h 77 03'18" 18.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 151 Watts3h15m41s
1700 Cal521 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:05 50 - 99 w 00:17:22 100 - 149 w 00:37:48 150 - 199 w 00:46:30 200 - 249 w 00:37:19 250 - 299 w 00:17:33 300 - 349 w 00:04:47 + 350 w 00:01:09
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 368 watts 1m 356 watts 2m 325 watts 5m 268 watts 10m 251 watts 20m 239 watts 40m 218 watts 1h 197 watts
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