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Raid Saillans GapVTT

superbe randonnée sur trois jours avec des montés sur routes et pistes, decentes sur sentier. Paysages varié et de toutes beauté.
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204 km
+5108 m/-4537 m
23:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

203.78 km
5435 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
5107 m
4537 m
1800 m
266 m
961 m

Date et durée

25 juin 2011
13:24
27 juin 2011
18:10
3 jours
23:20:50

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

342.6 km/h
au km 47.5

391 m/h
11h19m21s

-1021 m/h
3h58m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
47h20m50s

5673 Cal
243 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:3850 - 99 w06:24:29100 - 149 w07:14:15150 - 199 w01:04:26200 - 249 w00:02:43250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s844 watts1m506 watts2m381 watts5m233 watts10m170 watts20m164 watts40m151 watts1h138 watts

Plus

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6101120392 [Légende]
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3137OT - Die / Crest / PNR du Vercors 3237OT - Glandasse/Col de la Croix-Haute/PNR du Vercors 3238OT - Luc-En-Diois/Valdrôme/Col de Cabre 3337OT - Devoluy/Obiou/Pic de Bure 3338ET - Gap 3338OT - Serres/Veynes/Haut Buëch/Bochaine 3437OTR - Champsaur / Vieux-Chaillol / PN des Ecrins
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