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Essartaise 2011 - 55kmVTT

Rando l'Essartaise 2011
Actions
57 km
+759 m/-760 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.18 km
1980 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
759 m
760 m
216 m
122 m
165 m

Date et durée

03 juillet 2011
08:13
03 juillet 2011
12:39
04h25m30s
4h04m31s
00h20m59s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

38.5 km/h
au km 49.9

629 m/h
0h58m18s

-845 m/h
0h38m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
4h04m31s

1167 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:4450 - 99 w00:57:04100 - 149 w00:47:36150 - 199 w00:21:38200 - 249 w00:11:54250 - 299 w00:05:23300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s553 watts1m451 watts2m400 watts5m339 watts10m201 watts20m155 watts40m129 watts1h114 watts

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