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Essartaise 2011 - 55km (VTT)

Rando l'Essartaise 2011
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57km
+759m/-760m
04:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

57.18 km
1980 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
759 m
760 m
216 m
122 m
165 m

Date et durée

03 juillet 2011
08:13
03 juillet 2011
12:39
04h25m30s
4h04m31s
00h20m59s

Vitesse et denivelés horaires

14 km/h
Détail »

32.7 km/h
au km 49.8

629 m/h
0h58m18s

-845 m/h
0h38m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
4h04m31s

1167 Cal
286 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:58:4450 - 99 w00:57:04100 - 149 w00:47:36150 - 199 w00:21:38200 - 249 w00:11:54250 - 299 w00:05:23300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:01:20

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s553 watts1m451 watts2m400 watts5m339 watts10m201 watts20m155 watts40m129 watts1h114 watts

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Itinéraires VTT autour de Essarts-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Essarts-le-Roi
https://www.visugpx.com/1309712068
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