canicule mais bonne ambiance et tres bo circuit
Actions 3D 31.1 km
+671 m/-668 m
03:27
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Longueur et nombre de points 31.09 km
1310 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
670 m
669 m
363 m
141 m
248 m
Date et durée 26 juin 2011 08:34
26 juin 2011 13:08
04:34:06
03:27:56
01:06:10
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
36.4 km/hau km 23.7
409 m/h1h21m24s
-773 m/h0h46m23s
km Temps Vitesse Pause 1 04'07" 14.6 km/h 01'40" 2 03'22" 17.8 km/h 3 03'05" 19.5 km/h 4 05'51" 10.3 km/h 5 06'33" 9.2 km/h 6 04'47" 12.5 km/h 03'31" 7 04'13" 14.2 km/h 8 07'06" 8.4 km/h 9 07'54" 7.6 km/h 10 07'14" 8.3 km/h 11 17'13" 3.5 km/h 05'28" 12 08'18" 7.2 km/h 13 13'38" 4.4 km/h 07'54" 14 06'48" 8.8 km/h 02'11" 15 03'10" 19 km/h 16 04'22" 13.7 km/h 17 08'47" 6.8 km/h 18 14'52" 4 km/h 05'19" 19 11'08" 5.4 km/h 01'38" 20 09'36" 6.3 km/h 21 07'03" 8.5 km/h 01'43" 22 05'27" 11 km/h 23 03'47" 15.8 km/h 24 04'12" 14.3 km/h 26'04" 25 03'19" 18.1 km/h 26 03'50" 15.7 km/h 10'42" 27 04'12" 14.3 km/h 28 06'08" 9.8 km/h 29 07'34" 7.9 km/h 30 06'12" 9.7 km/h 31 03'33" 16.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 64 Watts3h27m56s
768 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:36:23 50 - 99 w 00:52:08 100 - 149 w 00:37:47 150 - 199 w 00:18:04 200 - 249 w 00:01:38 250 - 299 w 00:00:36
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 269 watts 1m 254 watts 2m 239 watts 5m 185 watts 10m 166 watts 20m 142 watts 40m 125 watts 1h 115 watts
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