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Valmasque 1001 sentierVTT

Sortie sympa à la valmasque
Actions
12 km
+276 m/-280 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.96 km
494 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
275 m
281 m
230 m
122 m
168 m

Date et durée

22 juin 2011
11:13
22 juin 2011
12:42
01:28:56
01:17:42
00:11:14

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

22.7 km/h
au km 9

496 m/h
0h25m07s

-597 m/h
0h21m25s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
1h17m42s

282 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0650 - 99 w00:09:59100 - 149 w00:06:10150 - 199 w00:05:27200 - 249 w00:04:22250 - 299 w00:02:02300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s474 watts1m467 watts2m406 watts5m260 watts10m205 watts20m179 watts40m163 watts1h150 watts

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