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Aonikenk le 31.07.2010

Trail d'AspremontCourse à pied

31 juillet 2010
23km, 850m D
Actions
22 km
+864 m/-835 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

22.06 km
1248 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
864 m
836 m
741 m
402 m
572 m

Date et durée

31 juillet 2010
17:00
31 juillet 2010
19:42
02:41:49
02:40:11
00:01:38

Vitesses et denivelés horaires

8.3 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 21.9

588 m/h
1h18m35s

-1017 m/h
0h42m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
2h40m11s

1223 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1650 - 99 w00:39:34100 - 149 w01:00:24150 - 199 w00:41:54200 - 249 w00:07:46250 - 299 w00:03:29300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s334 watts1m334 watts2m318 watts5m292 watts10m263 watts20m215 watts40m172 watts1h159 watts

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92186100 [Légende]
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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3742OT - Nice / Menton / Côte d'Azur
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