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Aonikenk le 27.06.2010

Trail de la ColmianeCourse à pied

27 juin 2010
22km, 1600m D
Actions
21 km
+1589 m/-1536 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

21.19 km
1949 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1589 m
1536 m
2655 m
1260 m
1915 m

Date et durée

27 juin 2010
09:35
27 juin 2010
12:46
03:11:36

Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

15.3 km/h
au km 0.3

780 m/h
1h59m36s

-1459 m/h
1h01m48s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

163 Watts
3h11m36s

1791 Cal
561 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:0350 - 99 w00:19:20100 - 149 w00:49:51150 - 199 w01:08:40200 - 249 w00:45:18250 - 299 w00:03:39300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m305 watts2m303 watts5m268 watts10m251 watts20m236 watts40m224 watts1h210 watts

Plus

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169399230 [Légende]
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour
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