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Cap Nore 2011 - 60kmsVTT

Cap Nore 2011 - 60kms
Actions
61 km
+1857 m/-1863 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

60.96 km
3385 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1857 m
1863 m
1211 m
138 m
603 m

Date et durée

19 juin 2011
07:20
19 juin 2011
13:40
06:19:11
05:16:09
01:03:02

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

49.3 km/h
au km 8.6

579 m/h
2h50m57s

-1540 m/h
1h05m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

104 Watts
5h16m09s

1895 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0250 - 99 w00:26:58100 - 149 w00:55:54150 - 199 w01:25:41200 - 249 w00:34:28250 - 299 w00:02:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s262 watts1m262 watts2m254 watts5m233 watts10m225 watts20m200 watts40m184 watts1h174 watts

Plus

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205398153 [Légende]
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