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Lauvet d'Ilonse par beuil avec navetteVTT

Belle sortie
Actions
50 km
+1534 m/-2676 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

49.66 km
4812 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1533 m
2676 m
2075 m
463 m
1492 m

Date et durée

28 juin 2009
10:29
28 juin 2009
19:13
08:44:05
06:18:45
02:25:20

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 13.8

505 m/h
2h38m14s

-981 m/h
2h32m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
6h18m45s

1379 Cal
218 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:3250 - 99 w00:43:44100 - 149 w00:45:47150 - 199 w00:38:34200 - 249 w00:20:53250 - 299 w00:05:43300 - 349 w00:01:16+ 350 w00:01:34

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s482 watts1m466 watts2m443 watts5m385 watts10m240 watts20m231 watts40m184 watts1h159 watts

Plus

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207423129 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Roubion · Les plus belles randonnées autour de Roubion
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3640ET - Haute Tinee 2 / Isola 2000 / PN du Mercantour 3640OT - Haut Cians / Valberg / PN du Mercantour 3641ET - Moyenne Tinee / La Colmiane / Valdeblore / PN du Mercantour 3641OT - Moyen Var
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