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ludovicb le 19.06.2011

Trail de la Vallée de la Sèvre - 18 kmCourse à pied

Dimanche 19 juin 2011 - 8h45
Actions
18 km
+500 m/-500 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente   POI

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Segments

Association des segments

Détails

18 km > Feuille, Alex, Ludo, Duss, Caribou, Mathieu, Rapahël
10 km > Charles, Gabo

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Longueur et nombre de points

17.89 km
1258 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
500 m
500 m
144 m
57 m
99 m

Date et durée

19 juin 2011
08:45
19 juin 2011
10:25
01:39:32

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 4.2

715 m/h
0h32m42s

-813 m/h
0h26m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

143 Watts
1h39m32s

818 Cal
493 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3550 - 99 w00:27:20100 - 149 w00:39:40150 - 199 w00:14:26200 - 249 w00:08:57250 - 299 w00:04:59300 - 349 w00:02:27+ 350 w00:01:07

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s420 watts1m417 watts2m352 watts5m233 watts10m199 watts20m172 watts40m153 watts1h144 watts

Plus

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