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Tallagard - Vernegues - AuronsVTT

Un joli tour au départ de Salon. Partir du parking du Tallagard près de la SPA. Remonter sur Roquerousse et passer derrière le poste électrique jusqu'à remonter au pied de la tour de guet, bonne montée qui met en jambes. Redescendre sur le chemin du Tallagard puis remonter sur le plateau et prendre au nord direction la Reynaude et les petites ruines avant de reprendre le chemin de Vernègues. Monter au vieux Vernègues par le grand chemin et redescendre du plateau par le sentier de Vacaresse. Redescendre sur la route d'Aurons et prendre un chemin qui part sur la gauche dans un léger virage de la route. Magnifique descente jusqu'à Aurons, en vitesse. Traverser Aurons jusqu'au platane majestueux et remonter par le DFCI qui monte vers l'abbaye. Une fois sur le plateau, reprendre au nord et travers la route du Val de Cuech pour reprendre le DFCI en face de celui qui vous quitter. Redescendre ensuite tranquillement jusqu'au chemin du Tallagard.
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33 km
+517 m/-525 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.05 km
684 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
516 m
525 m
388 m
100 m
230 m

Date et durée

19 juin 2011
07:36
19 juin 2011
10:33
02:57:29
02:39:33
00:17:56

Vitesses et denivelés horaires

12.4 km/h
Détail »

35.5 km/h
au km 7.5

481 m/h
0h45m24s

-809 m/h
0h26m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
2h39m33s

753 Cal
283 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:2350 - 99 w00:40:24100 - 149 w00:41:52150 - 199 w00:11:27200 - 249 w00:02:46250 - 299 w00:00:13+ 350 w00:01:05

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500w1800ww30s1814 watts1m1654 watts2m1134 watts5m502 watts10m289 watts20m191 watts40m166 watts1h150 watts

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