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sortie de la section Gazelec ADN (VTT)

Belle sortie vtt dans un lieu particulier: les Ardennes Françaises!
Nous avons emprunté deux parcours balisés (n°13 et 20) qui nous ont amené sur les hauteurs avec vu panoramique de la Meuse et de la vallée de Fumay. les chemins étaient bien agréables sans grandes difficultés techniques particulières avec un balisage au top. La météo était parfaite, un peu frais en fin de journée. Pour mon cas précis, j'ai tout de même réussi à casser ma patte de dérailleur avec une imposibilité de réparer car visserie bloqué! Du coup, 25km sur 1 pignon avec une chaîne réduite de quelques maillons et sans dérailleur! Au retour, un accueil chaleureux à l'accueil vtt de la FFC le long de la Meuse à Revin, nous a permis de laver les vtt et de prendre une douche bien chaude et mérité ! Que du plaisir!!! pour info: penser à vous informer auprès des centres vtt FFC sur l'état des pistes balisées car certaines sont fermées pour cause d'abattage d'arbres suite à la tempête de juillet 2010.
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58km
+1005m/-1009m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.64 km
2403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1004 m
1010 m
488 m
105 m
295 m

Date et durée

17 juin 2011
10:24
17 juin 2011
16:15
05h51m35s
4h16m07s
01h35m28s

Vitesse et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

44.7 km/h
au km 54.4

569 m/h
1h37m45s

-1611 m/h
0h31m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
4h16m07s

1347 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:19:3550 - 99 w00:42:47100 - 149 w00:46:53150 - 199 w00:31:40200 - 249 w00:16:52250 - 299 w00:07:27300 - 349 w00:03:59+ 350 w00:01:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m356 watts2m344 watts5m325 watts10m290 watts20m216 watts40m151 watts1h134 watts

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Itinéraires VTT autour de Revin · Les plus belles randonnées autour de Revin
https://www.visugpx.com/1308397906
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Revin Rocroi (2908E) Fumay (3008O)