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Vallée des Avals et Lac Merlets (VTT)

Attention cette rando a été faite à pied par mes soins en 2009 et sera faite le 2 juillet en VTT. Le départ se situe au lac de la Rosière , accessible en voiture. Nous emprunterons le sentier botanique jusqu'a l'entrée dans la vallées des avals. De là le circuit est très roulant jusqu'au refuge de grand plan . Ensuite portage poussage jusqu'au refuge des lacs Merlets puis un peu de poussage pour le lac sup etlors de la redescente mais super roulant quand meme. La description sera mise à jour dès le 5 juillet avec les données réelles.
Proposé par : www.outdoor-diots.blogspot.com
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34km
+1538m/-1517m
06:00

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Length and number of waypoints

33.99 km
4824 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1537 m
1517 m
2493 m
1536 m
2175 m

Date et durée

09 juillet 2011
07:40
09 juillet 2011
17:53
10h12m58s
5h57m22s
04h15m36s

Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

49 km/h
au km 26.5

384 m/h
3h22m07s

-1212 m/h
1h02m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
5h57m22s

1377 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:57:5750 - 99 w01:24:11100 - 149 w01:00:47150 - 199 w00:25:38200 - 249 w00:09:09250 - 299 w00:03:55300 - 349 w00:01:46+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s440 watts1m407 watts2m351 watts5m203 watts10m137 watts20m115 watts40m104 watts1h94 watts

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180378171 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Planay · Les plus belles randonnées autour de Planay
https://www.visugpx.com/1308228170
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