plus de 40km mais pas trop de dénivellé
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 41.39 km
1295 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
431 m
434 m
413 m
280 m
346 m
Date et durée 13 juin 2011 08:30
13 juin 2011 11:49
03:19:32
02:54:46
00:24:46
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
52.7 km/hau km 25.6
530 m/h0h29m40s
-1141 m/h0h17m07s
km Temps Vitesse Pause 1 05'34" 10.8 km/h 02'06" 2 03'44" 16 km/h 3 05'11" 11.6 km/h 4 05'27" 11 km/h 5 04'49" 12.5 km/h 6 04'06" 14.6 km/h 7 03'41" 16.3 km/h 8 03'13" 18.6 km/h 9 03'47" 15.8 km/h 10 04'49" 12.5 km/h 05'18" 11 03'58" 15.1 km/h 12 03'59" 15 km/h 13 04'42" 12.8 km/h 14 06'09" 9.8 km/h 15 05'43" 10.5 km/h 16 03'30" 17.1 km/h 17 03'10" 18.9 km/h 18 02'45" 21.8 km/h 19 03'40" 16.3 km/h 20 04'39" 12.9 km/h 11'57" 21 05'08" 11.7 km/h 22 04'59" 12 km/h 23 04'42" 12.8 km/h 24 04'20" 13.9 km/h 25 04'23" 13.7 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 02'14" 26.9 km/h 28 03'26" 17.5 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 05'15" 11.4 km/h 05'25" 31 04'41" 12.8 km/h 32 03'00" 20 km/h 33 03'13" 18.7 km/h 34 03'11" 18.9 km/h 35 03'42" 16.2 km/h 36 03'56" 15.3 km/h 37 04'06" 14.6 km/h 38 03'29" 17.2 km/h 39 02'24" 25.1 km/h 40 06'24" 9.4 km/h 41 04'20" 13.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 81 Watts2h54m46s
810 Cal278 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:51 50 - 99 w 00:54:01 100 - 149 w 00:40:26 150 - 199 w 00:16:25 200 - 249 w 00:06:40 250 - 299 w 00:00:42
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 254 watts 2m 236 watts 5m 203 watts 10m 182 watts 20m 134 watts 40m 119 watts 1h 119 watts
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