Le Nouvion en Thiérache (VTT)
Actions 3D 77.3 km
+1377 m/-1378 m
03:50
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Longueur et nombre de points 77.25 km
2782 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1377 m
1379 m
274 m
100 m
182 m
Date et durée 12 juin 2011
12 juin 2011
04:29:24
03:50:44
00:38:40
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
48.4 km/hau km 52.2
969 m/h1h05m59s
-1534 m/h0h38m45s
km Temps Vitesse Pause 1 05'06" 11.8 km/h 14'19" 2 03'10" 18.9 km/h 3 02'44" 21.9 km/h 4 02'09" 28 km/h 5 02'28" 24.3 km/h 6 02'00" 29.9 km/h 7 02'07" 28.4 km/h 8 02'42" 22.2 km/h 9 02'54" 20.7 km/h 10 02'48" 21.4 km/h 11 03'38" 16.5 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 03'25" 17.6 km/h 15 02'46" 21.7 km/h 16 02'22" 25.3 km/h 17 02'57" 20.3 km/h 18 02'31" 23.9 km/h 19 02'33" 23.6 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 03'09" 19 km/h 22 02'17" 26.2 km/h 23 01'58" 30.5 km/h 24 01'55" 31.3 km/h 25 02'51" 21 km/h 26 03'51" 15.6 km/h 27 02'18" 26.2 km/h 28 03'04" 19.6 km/h 06'14" 29 03'02" 19.7 km/h 30 02'48" 21.5 km/h 31 03'04" 19.5 km/h 32 02'42" 22.2 km/h 33 02'54" 20.6 km/h 34 06'19" 9.5 km/h 35 02'44" 21.9 km/h 36 02'09" 27.9 km/h 37 02'06" 28.7 km/h 38 04'17" 14 km/h 39 02'12" 27.2 km/h 40 02'06" 28.6 km/h 06'51" 41 02'52" 20.9 km/h 42 03'51" 15.6 km/h 43 04'20" 13.9 km/h 44 02'08" 28 km/h 45 02'17" 26.2 km/h 46 02'49" 21.3 km/h 47 03'27" 17.4 km/h 48 02'48" 21.4 km/h 49 02'36" 23.1 km/h 50 04'42" 12.8 km/h 51 03'18" 18.2 km/h 52 02'36" 23.1 km/h 53 01'48" 33.3 km/h 54 05'37" 10.7 km/h 55 02'51" 21 km/h 56 02'39" 22.7 km/h 57 02'05" 28.9 km/h 58 06'28" 9.3 km/h 59 04'20" 13.9 km/h 60 03'17" 18.3 km/h 61 03'18" 18.1 km/h 62 03'04" 19.5 km/h 11'16" 63 02'31" 23.8 km/h 64 02'17" 26.4 km/h 65 03'00" 20 km/h 66 03'18" 18.2 km/h 67 03'23" 17.7 km/h 68 03'02" 19.8 km/h 69 03'09" 19 km/h 70 02'45" 21.8 km/h 71 02'55" 20.6 km/h 72 02'06" 28.6 km/h 73 02'56" 20.4 km/h 74 02'09" 27.9 km/h 75 02'12" 27.3 km/h 76 02'09" 27.8 km/h 77 02'07" 28.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts3h50m44s
1934 Cal503 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:42 50 - 99 w 00:27:02 100 - 149 w 00:38:26 150 - 199 w 00:36:12 200 - 249 w 00:31:09 250 - 299 w 00:16:26 300 - 349 w 00:09:09 + 350 w 00:12:22
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 665 watts 1m 614 watts 2m 532 watts 5m 447 watts 10m 366 watts 20m 265 watts 40m 208 watts 1h 192 watts
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