St raph -> mandelieu par la N7, puis retour par la corniche.
Actions 3D 65 km
+696 m/-727 m
02:30
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Longueur et nombre de points 64.97 km
7846 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
696 m
728 m
369 m
51 m
136 m
Date et durée 12 juin 2011
12 juin 2011
03:01:36
02:30:46
00:30:50
Vitesses et denivelés horaires 25.9 km/hDétail »
51.2 km/hau km 22.4
866 m/h0h31m49s
-1765 m/h0h16m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 01'42" 35.3 km/h 3 02'38" 22.8 km/h 4 01'59" 30.3 km/h 5 01'57" 30.7 km/h 6 02'23" 25.2 km/h 7 02'25" 24.8 km/h 8 03'24" 17.6 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 04'27" 12 02'58" 20.2 km/h 13 01'46" 33.9 km/h 14 03'33" 16.9 km/h 15 03'57" 15.2 km/h 16 03'58" 15.2 km/h 17 04'16" 14 km/h 18 04'19" 13.9 km/h 19 02'45" 21.8 km/h 04'37" 20 01'58" 30.4 km/h 21 02'02" 29.6 km/h 22 01'45" 34.3 km/h 23 01'26" 41.7 km/h 24 02'02" 29.6 km/h 25 02'52" 21 km/h 26 01'41" 35.8 km/h 27 02'03" 29.2 km/h 28 01'33" 38.6 km/h 29 01'38" 36.7 km/h 30 02'06" 28.6 km/h 31 02'34" 23.4 km/h 32 01'29" 40.3 km/h 33 02'00" 30 km/h 34 02'50" 21.2 km/h 08'02" 35 02'36" 23.1 km/h 36 02'04" 29.1 km/h 37 02'07" 28.4 km/h 38 02'55" 20.6 km/h 39 02'49" 21.3 km/h 40 02'12" 27.3 km/h 41 02'31" 23.8 km/h 05'31" 42 01'36" 37.4 km/h 43 01'29" 40.6 km/h 44 02'05" 28.8 km/h 45 02'00" 30 km/h 46 02'01" 29.7 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 01'59" 30.2 km/h 49 02'12" 27.2 km/h 50 01'45" 34.2 km/h 51 01'44" 34.6 km/h 52 01'50" 32.8 km/h 53 01'50" 32.6 km/h 54 01'48" 33.2 km/h 55 01'54" 31.5 km/h 56 02'32" 23.8 km/h 05'48" 57 02'15" 26.6 km/h 58 01'59" 30.2 km/h 59 02'09" 27.9 km/h 60 01'38" 36.9 km/h 61 01'49" 33.1 km/h 62 02'12" 27.2 km/h 63 02'56" 20.4 km/h 02'25" 64 02'34" 23.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 174 Watts2h30m46s
1505 Cal599 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:47 50 - 99 w 00:12:10 100 - 149 w 00:22:01 150 - 199 w 00:29:19 200 - 249 w 00:34:35 250 - 299 w 00:21:15 300 - 349 w 00:07:36 + 350 w 00:02:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 452 watts 2m 375 watts 5m 305 watts 10m 252 watts 20m 232 watts 40m 221 watts 1h 208 watts
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