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poulo le 11.06.2011

Castor Fou 2011Course à pied

Trail du Castor Fou à Vauhallan
37éme en 1h47'
Actions
22 km
+348 m/-326 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

22.06 km
1296 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
347 m
326 m
187 m
91 m
135 m

Date et durée

11 juin 2011
18:31
11 juin 2011
20:19
01:47:35

Vitesses et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

16.7 km/h
au km 20.5

684 m/h
0h24m13s

-693 m/h
0h20m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

137 Watts
1h47m35s

846 Cal
472 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:18:01100 - 149 w00:59:40150 - 199 w00:18:24200 - 249 w00:06:04250 - 299 w00:02:17300 - 349 w00:01:26+ 350 w00:01:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s429 watts1m428 watts2m382 watts5m273 watts10m231 watts20m185 watts40m151 watts1h141 watts

Plus

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6410238 [Légende]
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