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Randonnée des 3 vallées 2011VTT

Sortie Rando Sport VTT
Plus d'info sur www.randosportvtt.com
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51 km
+782 m/-773 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

51.05 km
1969 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
782 m
773 m
138 m
2 m
65 m

Date et durée

12 juin 2011
08:23
12 juin 2011
11:38
03h14m50s
2h56m27s
00h18m23s

Vitesse et denivelés horaires

17.4 km/h
Détail »

50 km/h
au km 41.8

642 m/h
0h49m58s

-1778 m/h
0h20m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

126 Watts
2h56m27s

1273 Cal
433 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:56:2450 - 99 w00:19:52100 - 149 w00:39:33150 - 199 w00:50:02200 - 249 w00:24:08250 - 299 w00:04:09300 - 349 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s298 watts1m286 watts2m266 watts5m249 watts10m227 watts20m158 watts40m144 watts1h140 watts

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1909OT - Saint-Valery-en-Caux / Veules-les-Roses / Varengeville-sur-Mer 2008OT - Dieppe / Eu 2009OT - Forêt d'Eawy / Neufchâtel-En-Bray